Quotidiano Nazionale logo
19 apr 2022

I gruppi di cammino fanno scuola Dopo Livorno anche all’Elba

Le attività fisiche si svolgono con la supervisione dell’Asl

Grande partecipazione, in presenza e da remoto, al corso per “Walking Leader” che si è tenuto i al Tennis Club “Villa Lloyd” finalizzato alla formazione di volontari che guideranno i gruppi di cammino organizzati dall’Asl Toscana nord ovest. "Ci fa piacere vedere tutto questo interesse – spiega Carmine Di Muro, direttore della Medicina dello sport di Livorno – nei confronti di una attività i cui benefici sono spesso sottovalutati. Camminare in compagnia è una delle attività più semplici, economiche, divertenti e alla portata davvero di tutti. Può aiutare a rimanere o tornare in salute dal punto di vista non solo fisico, ma anche psicologico in considerazione dei vantaggi portati dalla socializzazione che una camminata di gruppo porta con sé. Una attività fisica regolare, soprattutto se praticata insieme ad altri, contribuisce a ridurre stress, ansia e tendenza alla depressione. All’evento, realizzato con la collaborazione della rete Ques e della Banca del Tempo di Livorno e seguito da oltre 50 persone, hanno partecipato online i volontari dell’Auser di Portoferrario che, in collaborazione con il Comune di Portoferraio, organizzerà in primi gruppi di cammino all’Isola d’Elba".

I gruppi, ad oggi, partono nelle mattine di martedì e venerdì da viale Carducci (Auser) oppure da piazza Sforzini (Croce Rossa). Per maggiori informazioni è possibile contattare la segreteria della Medicina dello Sport scrivendo a [email protected] oppure telefonando al numero 0586-223912.

© Riproduzione riservata

Iscriviti alla newsletter.

Il modo più facile per rimanere sempre aggiornati

Hai già un account?