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27 gen 2022

Stress da Covid Ecco il manuale

Stress o panico da scenario Covid o da contagio: i livornesi si rivolgono allo psicologo per gestire l’ansia e le paure. Lo sa bene Enrico Chelini, professionista livornese: "Da quando è scoppiata questa pandemia ho clienti, dico molti clienti che sono venuti in studio per gestire le loro paure". Chelini ha avuto anche una altr’idea per andare incontro a questa situazione e anche per dare uno strumento a chi vuole riprendere in mano la propria vita. Ha scritto un liboro che diventa lo strumento per vivere la quotidianità. Si intitola Manuale di (R)Esistenza. Vita: istruzioni per l’uso. Dall’autostima allo Zen. Edizioni EPC.

"Questo libro - spiega Enrico Chelini- si propone di guidare ciascuno di noi nella conoscenza di se stessi. Aiuta a capire chi siamo veramente e dove siamo diretti e lo fa attraverso un percorso di consapevolezza ( e liberazione) mescolando psicologia, tradizione occidentale e saggezza orientale. Con un linguaggio semplice ma incisivo a tratti pungente e ironico e con numerosi esempi, suggerimenti e esercizi pratici". Una sorta di rinascita che parte dalla A e arriva alla Z si Zen. Un manuale utile, semplice per riprendere in mano la vita di ciascuno. Non resta che consultarlo e come avere uno psicologo in tasca.

Maria Nudi

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